广西贺州，一座森林覆盖率达到72.9%的城市，是全国16座空气质量最优城市之一，也是一座被长寿文化浸润的城市，所以有“长寿市”的称号。
长寿贺州藏在原始深山里，在历史古镇里，也在森林温泉里。而现在到贺州的交通非常方便，从广州到贺州的高铁一般1个多小时左右到达，广西桂林过来的高铁也是1小时左右，而湖南过来普通列车也很多。贺州属于广西、广东、湖南三省交界点，公路也很发达，基本上从广州、梧州、永州、巴马、桂林等地都有直达高速。
对于贺州周边的城市来说，非常适合来一场说走就走的短途轻旅行。小编整理了一条带着满满负离子清新味道的贺州康养休闲线路分享给大家：
姑婆山——黄姚古镇——南乡西溪森林温泉
线路特色
进原始深山，入历史古镇，泡养生温泉，这趟旅程从一开始，便叫人慢慢打开心扉，与自然对话，与内心对话，能游山玩水的生活、不疾不徐的节奏和一颗平静的心是贺州传递给我们的关于健康长寿美好祝愿。
建议游玩1-2天
（以周末游为例）周五：晚上高铁抵达贺州站，直接住在南乡西溪森林温泉，可以泡一晚温泉。周六：上午继续森林温泉之旅，下午到黄姚古镇，晚上住在贺州市区周日：上午姑婆山，游玩后直接高铁回家。
交通攻略
1、高铁直达贺州站或者钟山西。
2、公路/自驾攻略
广州、梧州、永州、巴马、桂林等地都有直达高速，从周边城市自驾，广州到贺州公里，开车一般4个小时；深圳到贺州公里，开车一般5个小时；南宁到贺州公里，开车一般5个小时；桂林到贺州公里，开车一般3个小时。
第一站：南乡西溪森林温泉——天然养生森林温泉
南乡西溪是一个有年历史的天体浴场，也是一处森林温泉。度假村核心区域面积约亩，森林覆盖率达82%，集温泉养生、富氧森林于一体。温泉区域中有50多个温泉泡池，如同梯田一般，层层相依，茅草为顶，与外部的真梯田相映成趣。能够让人一边遥望大山，一边浸泡温泉，让温泉文化回归自然。
难得的是，南乡西溪温泉还是百分百天然地涌自涌泉，水质清澈，活水源源不断，出水口温度高达86.5°C。温泉水富含钙、硫等50余种对人体极其有益的矿物质和微量元素，是极其罕见的偏硅酸养生温泉，对人体心血管、胃、骨骼生长、内循环系统、健肤养颜及亚健康有疗效保健作用。
森林温泉Tips：
1、景区交通很方便，离二广高速出口18公里左右。
2、度假村的房间有豪华套房，四、五、七、十房别墅，还有树屋。房价从元起，可根据要求进行选择。
第二站：黄姚古镇——与时光的对话
黄姚古镇是中国最美十大古镇之一，地处岩溶峰丛地区，山清水秀、怪石林立、古树参天，8条纵横交错的青石板街穿梭于多幢明清古建筑之间，粉墙黛瓦、街巷幽深。山水与民居和谐相处，人文与自然完美融合。
和外面的都市比起来，黄姚人的生活似乎过得有点落后，时间在黄姚古镇似乎是凝固的。他们的生活是不紧不慢的，就如同墙上的挂钟，滴答滴答。每一分钟，每一秒钟都有它行动的规律，不会轻易被打断。或者正是这种慢，才令到黄姚古镇成为一个长寿古镇，镇里边80岁以上老人的比例是世界长寿市标准的两倍。在古镇的里外，一切都显得那么的和谐美好，似乎时间和烦恼正悄悄离去。
黄姚古镇里边还出产一种特别有利于养生的食物——黄姚豆豉，黄姚古镇豆豉历史悠久，驰名中外，远销东南亚及港澳等地，早在清朝乾隆年间就已成为岭南名品。这种豆豉用镇内仙人井泉水制造而成，香软糯透、无盐味淡，利于养生。
黄姚古镇Tips：
1、贺州高铁站有去黄姚的大巴，30元/人，时间大概一小时一班。
2、黄姚古镇门票块钱一张，提前网上预定有优惠3、景区有许多入口，各口都有人员把守，不要试图逃票。
第三站：姑婆山——当之无愧的华南大氧吧
姑婆山国家森林公园是4A级旅游景区，号称“华南地区最大天然氧吧”“瀑布森林公园”。
为什么姑婆山敢号称“华南地区最大天然氧吧”？整个景区总面积0公顷，气候宜人，年均温度18.2℃，空气负氧离子含量高达15万个/立方厘米，森林覆盖率99.55%，所以是一个难得吸氧洗肺，生态休闲的天然大氧吧。
至于“瀑布森林公园”，姑婆山景区层林密布，水源丰富，中心区内有大小瀑布近百处，其中最漂亮、最壮观的就是仙姑瀑布。这条瀑布高约30米，分上下两段。远看密林深处，凌空飞奔出一条“白龙”，银光闪闪，轻飘而止，如烟似雾。水质洁净清凉，可以直接饮用。瀑布峡谷两边都是参天古木，悬崖绝壁上还爬满了萝藤。站在瀑布底下，纯天然的山泉水迎面而来，可以感觉到这里的空气特别清新，搞得你步伐也逐渐轻快，这就是负离子的感觉。
除了瀑布，姑婆山里还有仙姑庙、玉石林等景点，如果有兴趣，游客还可以一试落差多米，长0多米的姑婆山漂流。
姑婆山Tips:
1、姑婆山门票66元/人次，景区观光车费15元/人次。门票可在网上提前订。
2、贺州汽车站有旅游车直接到姑婆山，行程50分钟。票价6元。
3、要探访仙姑瀑布，需要在森林里面徒步一段，来回徒步40分钟左右。
美食攻略——贺州有哪些不可错过的美食？
贺州是一个被山水眷顾的地方，土鸡、猪、豆腐都是最佳美味。贺州黄田扣肉是逢年过节，喜宴宾客必备菜品。两块没有切断的五花肉将炸芋头包在里面，口感带甜味，入口即化，肥而不腻。贺州的各种酿菜也相当出名，瓜花酿、豆腐酿、茄子酿、莲藕酿、豆角酿、苦瓜酿……这其中请务必不要错过黄姚豆腐酿，算得上是酿菜里的精华。贺州人对白斩鸡还有着疯狂的热爱，吃贺州白斩鸡一定要蘸上当地特有的蘸料，一口下去你会发现满口香味，让人回味无穷。
除了以上三种，贺州的特色金牌小吃梭子粑粑配油茶、黄姚豆豉粉、牛肠酸也一定不要错过。如果你的胃够大，酢肉、龙棒、五色糯米饭、煨南瓜饭、生菜包饭、竹筒煨饭、黑肉粽、合欢粽、蕉叶糍……等等也可以尝个够。
住宿推荐
西溪森林温泉度假村酒店设计上融合了原始的大自然元素，有泳池与温泉池，还可以随便浸泡温泉，让每一个游客都感受到来自古朴乡村的宁静与舒适。
住在黄姚古镇的民宿也是一个非常不错的选择，闹中带静，呈现古镇明清建筑风格，随处散发着历史的厚重，可品茗、鉴酒、赏花草，可任意挥霍时光，寻找历史的痕迹。
周边城市的朋友可以周末贺州走起啦！
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